瑜伽视频教程初级在家练全套视频
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《瑜伽视频教程初级在家练全套视频》 HD
点击量 | 日:173 | 周:659 | 月:996 | 总:545
年份:2022 地区:美国 类型:体育赛事
导演:未知
主演:浦和红钻VS山东泰山
这部瑜伽视频教程初级在家练全套视频是为初学者设计的,主要由一位资深瑜伽教练进行讲解。剧情围绕着一位年轻女性展开,她决定在家练习瑜伽,并通过在线课程获得指导。视频从基础动作开始,包括体式正确姿势、呼吸技巧和身体拉伸方法等。随着课程的进行,女主角逐渐提高自己的灵活性和力量,并在实践中感受内心平静与宁神的美好。整个过程带领观众了解并享受到了瑜伽所带来的身心健康益处。
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2022 / 中国大陆 / 大陆综艺
状态:第98集
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